Jochem Oostendorp
Awareness in Motion
Praktijk voor lichaamsgerichte therapie en coaching

Workshop BewustZIJN in beweging,
de Trager Approach

Kom in contact met je lichaam en ervaar beweging op een nieuwe manier.

Momenteel zijn er geen workshops gepland. Meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van aankomende workshops

Tijdens deze workshop gaan we door het doen van eenvoudige oefeningen de relatie tussen lichaam en geest verkennen en verdiepen we het lichaamsbewustzijn. De Trager Approach is een innovatieve bewegingsleer uit Amerika. Hierbij leer je door zacht en langzaam te bewegen je lichaam anders te gebruiken. Je gaat hierbij op zoek naar wat licht, soepel en gemakkelijk is. Het is effect is een blijvende ontspanning, activeren van het zelf herstellend vermogen en een dieper lichaamsbewustzijn.